বয়সের ছাপ কমায় মুখের ব্যায়াম

Life Style

চমৎকার একটি গবেষণা বলছে, মুখের যোগ ব্যায়াম নারীদের বয়সের ছাপ কমিয়ে চেহারায় লাবণ্য ফিরিয়ে আনে। 

ডেইলি মেইলের খবরে বলা হয়, গবেষণানুসারে ঠোঁট ও গালের যোগ ব্যায়াম বয়সের ছাপ কমাতে অভিনব পন্থা হতে পারে।

একটি গবেষণায় ৫০ বছর বয়সি নারীদের ২০ সপ্তাহ মুখের ব্যায়াম করানো হয়। ফলাফলে তাদের দুই বছর কম বয়সি দেখায় বলে মনে করা হয়।

বিশ্লেষকরা মনে করেন, ব্যায়ামের ফলে মুখের পেশির আকার বেড়ে যায়। নর্থওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির গবেষণা লেখক ড. মুরাদ আলম বলেন, চেহারার আকর্ষণ ও যৌবনভাব নির্ভর করে ভরাট মুখায়বব আর ত্বকের মসৃণতার ওপর। শুকনা, ভাঙা মুখ যাদের, তাদের চেহারার উন্নতির জন্য মুখের ব্যায়াম ভালো কাজ করবে।

আলম বলেন, এ ধরনের ব্যায়ামগুলোর কোনো খারাপ প্রভাব নেই এবং যেকোনো জায়গাতেই করা যায়।

জার্নাল জামা (JAMA) ডার্মাটোলজি-তে গবেষণাটি প্রকাশিত।



সুত্রঃ  বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম,জানুয়ারি ০৭, ২০১৮